Давайте сначала представим SARMS
SARMs — это новый класс соединений, повышающих производительность, которые встряхивают фитнес-индустрию. Они обладают способностью способствовать росту мышц, потере жира и даже выносливости сердечно-сосудистой системы. Эти новые соединения становятся многообещающими альтернативами анаболическим стероидам. Многое из этого должно способствовать кардинальным изменениям в структуре тела SARM.
Ниже вы найдете все доступные SARM, их работу и возможные побочные эффекты.
Настоятельно рекомендую прочитать ее от корки до корки. Делая это, вы получите знания, необходимые для использования SARM для достижения ваших целей в фитнесе.
SARM расшифровывается как селективный модулятор андрогенных рецепторов. По сути, это причудливый термин для обозначения препарата, который очень специфично воздействует на гормоны в организме. Это сильно отличается от того, как работают стероиды. Возьмем, к примеру, тестостерон. Тестостерон считается золотым стандартом анаболизма и используется миллионами людей по всему миру. Хотя он очень хорош для ускорения роста мышц, он также может вызывать ужасные побочные эффекты, такие как увеличение груди и выпадение волос у женщин. Это связано с тем, что тестостерон в организме превращается как в эстроген, так и в ДГТ.
Селективные модуляторы андрогенных рецепторов бывают разными. Вместо того, чтобы воздействовать на все тело, они нацелены на определенный путь (например, на рост мышц или потерю жира). Очевидно, это хорошо для тех, кто хочет стать большим, не увеличивая грудь, не теряя волосы и не рвя волосы в клочья.
Лучшие SARM 2022 года
Ниже я перечислю свой выбор лучших сармов 2022 года. Со временем я буду обновлять более хардкорные статьи, связанные с технологиями бодибилдинга. Если вы хотите увидеть больше информации об этом, пожалуйста, следите за нашим веб-сайтом.
В этой статье я представил введение в каждое соединение, чтобы вы могли узнать больше. Давайте взглянем на линейку продуктов SARM, представленную в настоящее время на рынке. Я подробно расскажу о каждом и объясню, как они работают.
МК-2866
На сегодняшний день MK-2866 – один из самых популярных SARM в фитнес-индустрии. Его цель – предотвратить атрофию мышц и остеопороз. Остарин популярен, потому что он чрезвычайно нежен для тела и не подавляет естественный уровень тестостерона.
За 12-недельное двойное слепое исследование участники набрали в среднем 3 фунта мышц и сбросили 1 фунт жира. Помните, что это без изменения диеты или физической активности. В основном, у тех, кто принимал осталин и ничего больше, телосложение значительно улучшилось. Это невероятно, если учесть, что у участников не было явных побочных эффектов.
Побочные эффекты МК-2866
Как я уже говорил, Остарин очень мягок и не имеет серьезных побочных эффектов. Тем не менее, были сообщения о небольшом подавлении тестостерона при курсах продолжительностью более 12 недель. На мой взгляд, если вы сохраните свой цикл до 8 недель или меньше, все будет в порядке.
Режим дозирования МК-2866
Большинство людей считают, что от 20 до 40 мг в день идеально. Вы можете без проблем использовать остатин в цикле «отрезать и наполнить». Вы также можете комбинировать это соединение с другими сармами, чтобы более эффективно достигать своих целей. Узнайте больше о MK-2866 здесь.
LGD 4033
Хотите как можно быстрее набрать мышечную массу? LGD 4033 — это то, чего вы так долго ждали. В одном исследовании у мужчин, принимавших LGD 4033 в течение 21 дня, наблюдалось резкое увеличение мышечной массы тела. Существует также небольшое подавление естественного уровня тестостерона. В этом исследовании использовалась доза 1 мг в день.
Также было показано, что LGD4033 увеличивает либидо, концентрацию и плотность костей. Не сообщалось о таких побочных эффектах, как увеличение простаты или выпадение волос.
Следует учитывать, что LGD4033 не продемонстрировал способности уменьшать жир. Поэтому, если вы хотите нарастить мышечную массу и уменьшить жировую ткань, для достижения наилучших результатов я рекомендую комбинировать с базой MK2866 или GW501516.
Побочные эффекты LGD 4033
Основным побочным эффектом LGD 4033 является подавление естественного тестостерона. При этом это происходит только при высоких дозах и полностью обратимо. Большинство людей (даже с сильным циклом) полностью выздоравливают в течение нескольких недель.
Дозировка LGD 4033
Вы можете увидеть результаты с 1 мг в день. Большинству людей нравится принимать около 10 мг в день в течение 8 недель. Я видел, как клиенты принимали гораздо более высокие дозы этого SARM, но преимущества, похоже, уменьшались после приема более 20 мг в день.
GW501516
GW501516 — один из моих любимых составов на рынке прямо сейчас. Это единственный продукт в этом списке, который действительно улучшит вашу сердечно-сосудистую функцию. Буквально, если вы примете кардамон, вы сможете дольше и интенсивнее бегать в тренажерном зале. Кардамон также обладает способностью сжигать много жира.
Исследование показало, что участники удвоили свою мышечную выносливость и потеряли в среднем 6 фунтов жира за 12-недельный период. слишком сумасшедший. Более эффективного способа похудеть не найти.
GW501516 Побочные эффекты - Рак?
Вскоре после начала клинических испытаний GW501516 было обнаружено, что он является канцерогенным для мышей. Сказав это, вам нужно понять две вещи:
Во-первых: этим мышам давали эквивалентную человеческую дозу 2400 мг в день (большинству давали 20 мг GW501516 в день).
Во-вторых: мышам давали эту дозу препарата непрерывно в течение 2 лет (большинство людей рекомендуют 8-недельный цикл).
Дозировка GW501516
Я рекомендую тренироваться по 20 мг в день в течение 8 недель. Я разделил дозу на 10 мг утром и 10 мг вечером.
МК-677
MK-677 — еще одно интересное соединение, которое быстро набирает популярность. Что делает его особенным, так это то, что он может значительно повысить уровень гормона роста. Насколько мне известно, это единственный эффективный SARM.
Бодибилдеры десятилетиями используют гормон роста для повышения уровня гормона роста. Однако инъекционный гормон роста имеет два основных недостатка:
ХГЧ очень дорогой. Обычно это стоит около 2 долларов США000 в месяц при частом использовании.
Вы должны вводить HGH несколько раз в день.
Вот почему МК-677 такой захватывающий. Во-первых, вы принимаете его внутрь, поэтому никаких инъекций не требуется. Кроме того, у него длительный период полураспада, то есть вам нужно вводить его только один раз в день.
MK677 является гибким гормоном роста, потому что вы можете принимать этот гормон одновременно, а также способствовать глубокому сну, который необходим для восстановления и роста мышц.
Побочные эффекты МК-677
Основным побочным эффектом MK-677 является задержка воды. Некоторые люди говорят, что «лунообразное лицо» относится к избытку влаги на лице. Вы можете противодействовать этому, принимая добавки из корня одуванчика и снижая потребление натрия. На мой взгляд, повышение уровня гормона роста стоит небольшого раздувания.
Режим дозирования МК-677
Большинство людей обнаружили, что от 5 мг до 20 мг были «золотой серединой» для введения MK-677. Вам не нужно зацикливать это соединение, поэтому вы можете использовать его, как хотите. У меня есть друг, который использует его уже два года подряд, и его анализ крови выглядит великолепно.
РАД140
RAD140, также известный как тестолон, является еще одним интересным SARM. Сообщается, что он обладает невероятной скоростью анаболизма 90:1. Соотношение тестостерона составляет 100:100. Это означает, что RAD-140 почти анаболичен, но имеет мало андрогенных эффектов истинного тестостерона. Что это значит? Массивный прирост мышечной массы без выпадения волос или превращения в эстроген.
Побочные эффекты РАД-140
Отчетов пока нет. Тестолон кажется очень безопасным. Сообщений об увеличении предстательной железы, повышении активности печеночных ферментов, конверсии эстрогенов или выпадении волос не поступало.
Дозировка РАД-140
Я рекомендую принимать 15-30 мг Триалона в день. Не превышайте 12-недельный цикл и убедитесь, что вы пьете достаточно воды во время приема RAD-140. Это один из моих любимых SARM, и он хорошо сочетается с MK2866 и LGD4033.
YK-11: настоящий миостатин?
YK-11 был обнаружен совсем недавно, в 2011 году, и быстро завоевал репутацию одного из самых мощных соединений, когда-либо созданных. Чтобы лучше объяснить это, вам нужно понять, что делает YK-11 и почему он такой мощный. По сути, у всех людей есть гормон под названием миостатин, который подавляет рост мышц. Мало кто из людей и животных рождается без этого гормона, и всех их объединяет одно: они полностью раздавлены.
С момента открытия миостатина ученые пытались подавить его действие. Теоретически, если вы можете подавить воздействие миостатина на организм, вы можете создать возможность набирать безумное количество мышц сверх того, чего можно достичь с помощью тяжелой работы или даже стероидов.
YK-11 может быть первым в мире настоящим ингибитором миостатина. У всех людей, принимавших YK-11, был один и тот же результат: массовый рост мышц за короткий период времени.
Побочные эффекты YK-11
Было показано, что YK-11 немного увеличивает показатели печени, поэтому обязательно пейте много воды. Есть много хороших добавок для печени. Можно попробовать расторопшу, но я рекомендую картофельное пюре. Вы можете получить его на Amazon за 500 мг в день. Кроме этого, YK-11 не имеет других побочных эффектов.
YK-11 Дозировка
Для достижения наилучших результатов принимайте по 5 мг два раза в день. Из-за короткого периода полувыведения YK-11 требуется частый прием.
S4
S4 похож на Остарин. Это одно из соединений OG и одно из старейших. Его действие мягкое, и его можно безопасно эксплуатировать в течение длительного времени. Самый большой эффект Andalin заключается в том, чтобы способствовать снижению веса. Это также немного уменьшает жировые отложения.
Побочные эффекты S4
Самым большим побочным эффектом S4 является потеря зрения. Некоторые пользователи сообщают, что их зрение ухудшилось после длительного приема S4. Обратите внимание, что это обратимо, если вы перестанете потреблять S4.
Дозировка S4
Большинство людей считают, что 40-50 мг в день достаточно. Я предлагаю вам взять два выходных дня и пять выходных, как предписано.
SR9009
Наконец, что не менее важно, давайте поговорим о стенографии. Когда этот SARM впервые появился на рынке, исследователи назвали его «упражнением в таблетке» из-за его воздействия на митохондрии. В исследовании на мышах было обнаружено, что мыши, получавшие быстрый растворитель, могли бежать на 50 процентов больше, чем мыши, не получавшие соединения. Еще одним открытием исследования было то, что мыши, получавшие растворимый фермент, потеряли 60% жира по сравнению с мышами, которым не давали препарат. Диета и физические упражнения не менялись в этом исследовании.
Побочные эффекты SR9009
SR9009 не является гормональным SARM, что означает, что он не влияет на гормоны в вашем организме. При правильном использовании стеноз должен быть относительно безопасным.
Дозировка SR9009
Период полураспада SR9009 составляет 4-6 часов, поэтому его необходимо принимать три-четыре раза в день. Большинство людей предпочитают суточную дозу от 20 до 30 мг.
Безопасно ли использовать SARM?
SARM очень безопасны при использовании в правильном графике дозировки, и, как и в большинстве случаев, умеренность является ключевым моментом. Дайте своему телу достаточно времени между циклами для восстановления, и все будет в порядке.