Давайте сначала представим SARMS
SARMs - это новый класс соединений, повышающих производительность, которые встряхивают фитнес-индустрию. Они обладают способностью способствовать росту мышц, потере жира и даже сердечно-сосудистой выносливости. Эти новые соединения становятся многообещающими альтернативами анаболическим стероидам. Многое из этого делается для того, чтобы способствовать резким изменениям в структуре тела SARM.
Ниже вы найдете все доступные SARM, как они работают и потенциальные побочные эффекты.
Я настоятельно рекомендую вам прочитать его от корки до корки. Делая это, вы получите знания, необходимые для использования SARMs для достижения ваших целей в фитнесе.
SARM расшифровывается как Selective Androgen Receptor Modulator. По сути, это причудливый термин для препарата, который влияет на гормоны в организме очень специфическими способами. Это сильно отличается от того, как работают стероиды. Возьмем, к примеру, тестостерон. Тестостерон считается золотым стандартом анаболизма и используется миллионами людей по всему миру. Хотя он очень хорош в стимулировании роста мышц, он также может вызывать ужасные побочные эффекты, такие как увеличение груди и выпадение волос у женщин. Это связано с тем, что тестостерон превращается как в эстроген, так и в ДГТ в организме.
Селективные модуляторы андрогенных рецепторов различны. Вместо того, чтобы влиять на все тело, они нацелены на определенный путь (например, рост мышц или потеря жира). Очевидно, что это хорошо для тех, кто хочет стать большим, не увеличивая грудь, не теряя волосы, и не разрывая волосы в клочья.
Лучшие SARMs 2022 года
Ниже я перечислю свои подборки лучших сармов 2022 года. Со временем я буду продолжать обновлять все больше хардкорных статей, связанных с технологиями бодибилдинга. Если вы хотите увидеть больше информации об этом, пожалуйста, следите за нашим веб-сайтом.
В этой статье я представил введение в каждое соединение, чтобы вы могли узнать больше. Давайте посмотрим на линейку продуктов SARM, которая в настоящее время находится на рынке. Я подробно расскажу о каждом из них и объясню, как они работают.
МК-2866
MK-2866 является одним из самых популярных SARM в фитнес-индустрии сегодня. Его целью является предотвращение мышечного истощения и остеопороза. Остарин популярен, потому что он чрезвычайно нежен на организм и не подавляет естественный уровень тестостерона.
В 12-недельном двойном слепом исследовании участники набрали в среднем 3 фунта мышц и потеряли 1 фунт жира. Помните, это без изменения диеты или физической активности. В основном, у тех, кто принимал оставалин и ничего больше, их телосложение значительно улучшилось. Это невероятно, если учесть, что у участников не было явных побочных эффектов.
Побочные эффекты MK-2866
Как я уже говорил ранее, остарин очень мягкий и не имеет каких-либо значимых побочных эффектов. Тем не менее, были сообщения о небольшом подавлении тестостерона в течение циклов продолжительностью более 12 недель. На мой взгляд, если вы держите свой цикл до 8 недель или меньше, вы должны быть в порядке.
Режим дозирования МК-2866
Большинство людей считают, что от 20 мг до 40 мг в день идеально. Вы можете использовать остатин в разрезе и заполнять петлю без проблем. Вы также можете сложить это соединение с другими сармами для более эффективного достижения ваших целей. Подробнее о MK-2866 читайте здесь.
ЛГД 4033
Хотите набрать мышечную массу как можно быстрее? LGD 4033 - это то, чего вы так долго ждали. В одном исследовании мужчины, которые принимали LGD 4033 в течение 21 дня, испытали резкое увеличение мышечной массы тела. Существует также небольшое подавление естественного уровня тестостерона. В этом исследовании использовалась доза 1 мг в день.
Было также показано, что LGD4033 увеличивает либидо, концентрацию и плотность костной ткани. Не было зарегистрировано никаких побочных эффектов, таких как увеличение простаты или выпадение волос.
Чтобы быть рассмотренным, LGD4033 не показал способности уменьшать жир. Поэтому, если вы хотите набрать мышечную массу и уменьшить жировую ткань, я рекомендую укладывать с базой MK2866 или GW501516 для достижения наилучших результатов.
LGD 4033 Побочные эффекты
Основным побочным эффектом LGD 4033 является подавление естественного тестостерона. При этом это происходит только при высоких дозах и полностью обратимо. Большинство людей (даже с сильными циклами) полностью выздоравливают в течение нескольких недель.
Дозировка LGD 4033
Вы можете увидеть результаты с 1 мг в день. Большинство людей любят принимать около 10 мг в день в течение 8 недель. Я видел, как клиенты принимают гораздо более высокие дозы этого SARM, но преимущества, похоже, уменьшаются после приема более 20 мг в день.
ГВ501516
GW501516 является одним из моих любимых соединений на рынке прямо сейчас. Это единственный в этом списке, который действительно улучшит вашу сердечно-сосудистую функцию. Буквально, если вы возьмете кардамон, вы сможете бегать дольше и тяжелее в тренажерном зале. Кардамон также обладает способностью сжигать много жира.
Исследование показало, что участники удвоили свою мышечную выносливость и потеряли в среднем 6 фунтов жира в организме за 12-недельный период. слишком сумасшедший. Вы не можете найти более эффективный способ похудеть.
GW501516 Побочные эффекты - Рак?
Вскоре после того, как GW501516 начал клинические испытания, было обнаружено, что он канцерогенен у мышей. Сказав это, вы должны понять две вещи:
Во-первых: этим мышам давали эквивалентную человеческую дозу 2400 мг в день (большинству давали 20 мг GW501516 в день)
Второе: мышам давали эту дозу препарата непрерывно в течение 2 лет (большинство людей рекомендуют 8-недельный цикл)
Дозировка GW501516
Я рекомендую тренироваться по 20 мг в день в течение 8 недель. Я разделил дозу на 10 мг утром и 10 мг вечером.
МК-677
MK-677 - еще одно захватывающее соединение, которое быстро набирает популярность. Что делает его особенным, так это то, что он может значительно повысить уровень гормона роста. Насколько я знаю, это единственный эффективный SARM.
Бодибилдеры используют гормон роста для повышения уровня гормона роста на протяжении десятилетий. Однако инъекционный гормон роста имеет два основных недостатка:
HGH очень дорогой. Обычно он стоит около 2000 долларов в месяц при многом использовании.
Вы должны вводить HGH несколько раз в день.
Вот почему MK-677 так захватывает. Во-первых, вы принимаете его внутрь, поэтому никаких инъекций не требуется. Кроме того, он имеет длительный период полувыведения, что означает, что вам нужно вводить его только один раз в день.
MK677 является гибким гормоном роста, потому что вы можете принимать этот гормон одновременно, а также способствовать глубокому сну, который необходим для восстановления и роста мышц.
Побочные эффекты MK-677
Основным побочным эффектом МК-677 является задержка воды. Некоторые люди говорят, что «лунное лицо» относится к избыточной влаге на лице. Вы можете противодействовать этому, принимая добавки корня одуванчика и снижая потребление натрия. На мой взгляд, получение высокого уровня гормона роста стоит небольшого раздувания.
Режим дозирования МК-677
Большинство людей обнаружили, что от 5 мг до 20 мг было «сладким пятном» для введения MK-677. Вам не нужно циклически использовать это соединение, поэтому вы можете запустить его так, как захотите. У меня есть друг, который использует его в течение двух лет подряд, и его анализ крови выглядит великолепно.
РАД140
RAD140, также известный как testolone, является еще одним захватывающим SARM. Сообщается, что он имеет невероятную анаболическую скорость 90: 1. Соотношение тестостерона составляет 100:100. Это означает, что RAD-140 почти анаболический, но имеет мало андрогенных эффектов истинного тестостерона. Что это значит? Массивное увеличение мышечной массы без выпадения волос или превращения в эстроген.
Побочные эффекты RAD-140
Отчетов пока нет. Тестолон кажется очень безопасным. Не было сообщений о увеличенной простате, повышенных ферментах печени, конверсии эстрогена или выпадении волос.
Дозировка RAD-140
Я рекомендую принимать 15-30 мг Триалона в день. Не превышайте 12-недельный цикл и убедитесь, что у вас достаточно воды во время приема RAD-140. Это один из моих любимых SARM, и он хорошо сочетается с MK2866 и LGD4033.
YK-11: настоящий миостатин?
YK-11 был только недавно обнаружен в 2011 году, и он быстро завоевал репутацию одного из самых мощных соединений, когда-либо созданных. Чтобы лучше объяснить это, вам нужно понять, что делает YK-11 и почему он такой мощный. В основном, у всех людей есть гормон под названием миостатин, который ингибирует рост мышц. Немногие люди и животные рождаются без этого гормона, и у каждого из них есть одна общая черта: они полностью раздавлены.
С тех пор, как был обнаружен миостатин, ученые пытались ингибировать его эффекты. Теоретически, если вы можете ингибировать воздействие миостатина на организм, вы можете создать способность набирать безумное количество мышц сверх того, что может быть достигнуто с помощью тяжелой работы или даже стероидов.
YK-11 может быть первым в мире истинным ингибитором миостатина. Люди, принимавшие YK-11, имели одинаковый результат: массивный рост мышц за короткий период времени.
Побочные эффекты YK-11
Было показано, что YK-11 немного увеличивает показатели печени, поэтому обязательно пейте много воды. Есть много хороших добавок для печени. Вы можете попробовать расторопшу, но я рекомендую картофельное пюре. Вы можете получить его на Amazon за 500 мг в день. Кроме этого, YK-11 не имеет других побочных эффектов.
YK-11 Дозировка
Для достижения наилучших результатов принимайте по 5 мг два раза в день. Из-за короткого периода полувыведения YK-11 требуется частое дозирование.
С4
S4 похож на Ostarin. Это одно из соединений OG и одно из старейших. Его действие слабое и может безопасно эксплуатироваться в течение длительного времени. Самым большим эффектом Андалина является содействие потере веса. Он также немного уменьшает жировые отложения.
Побочные эффекты S4
Самым большим побочным эффектом S4 является потеря зрения. Некоторые пользователи сообщили, что их зрение ухудшилось после приема S4 в течение длительного времени. Обратите внимание, что это обратимо до тех пор, пока вы перестанете потреблять S4.
Дозировка S4
Большинство людей считают, что достаточно 40-50 мг в день. Я предлагаю вам взять два выходных и пять выходных, как предписано.
СР9009
И последнее, но не менее важное: давайте поговорим о стенографии. Когда этот SARM впервые появился на рынке, исследования окрестили его «упражнением в таблетке» из-за его воздействия на митохондрии. В исследовании мышей было обнаружено, что мыши, получавшие быстрый растворитель, могли работать на 50 процентов больше, чем мыши, не обработанные соединением. Другой вывод исследования заключался в том, что мыши, получавшие мгновенный фермент, потеряли 60 процентов своего жира по сравнению с мышами, не получавшими препарат. Диета и физические упражнения не были изменены в этом исследовании.
Побочные эффекты SR9009
SR9009 не является гормональным SARM, что означает, что он не влияет на гормоны в вашем организме. При правильном использовании стеноз должен быть относительно безопасным.
Дозировка SR9009
SR9009 имеет период полувыведения 4-6 часов, поэтому вы должны принимать его три-четыре раза в день. Большинство людей предпочитают суточную дозу от 20 мг до 30 мг.
Безопасно ли использовать SARM?
SARMs очень безопасны при использовании в правильном графике дозирования, и, как и в большинстве случаев, умеренность является ключевой. Дайте своему телу достаточно времени между циклами, чтобы восстановиться, и вы будете в порядке.